مدونة الخطيب

«سوني» تطلق اصدارها الثانى من ساعتها الذكية بنظام «أندرويد»

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<span style="color: white;"><b><br /></b> </span><br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #555555; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; letter-spacing: normal; line-height: 30px; margin: 1em 0px; orphans: auto; text-align: right; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
</div>
<span style="color: white;"><br /></span>
<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; letter-spacing: normal; line-height: 30px; margin: 1em 0px; orphans: auto; text-align: right; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
<b><span style="color: white;">طرحت شركة «سوني»، اليابانية، ا</span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="color: white;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX2WYRKOvhb-7EDbgUy29VLxB2VGbGOwvulUin47MK85bXfqjL1vlNGFqDFk__yxUimkUfFZUn6vaw4MOdUdf5kEn-gnyxbUK7J5RPWizZTiSwsgV9hTgygR7fiKWQG9pSvJJtrhTOF60/s1600/%D8%B2+%D9%85%D8%B8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="135" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX2WYRKOvhb-7EDbgUy29VLxB2VGbGOwvulUin47MK85bXfqjL1vlNGFqDFk__yxUimkUfFZUn6vaw4MOdUdf5kEn-gnyxbUK7J5RPWizZTiSwsgV9hTgygR7fiKWQG9pSvJJtrhTOF60/s1600/%D8%B2+%D9%85%D8%B8.jpg" width="320" /></a></span></b></div>
<b><span style="color: white;">لإصدار الثاني من ساعتها الذكية Sony SmartWatch 2، القادرة على إجراء مزامنة مع الهواتف والحواسب اللوحية بنظام «أندرويد» من أجل تقديم خصائص، مثل معرفة هوية المتصل وقراءة الرسائل، وكذلك الحصول على تنبيهات «فيس بوك وتويتر»، مع إمكانية عرض معلومات عن الموسيقى والتحكم بها مباشرةً من خلال الساعة.</span></b></div>
<span style="color: white;"><br /></span>
<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; letter-spacing: normal; line-height: 30px; margin: 1em 0px; orphans: auto; text-align: right; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
</div>
<div class="embeded-read-also" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; float: left; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; letter-spacing: normal; line-height: 30px; margin-bottom: 15px; margin-right: 20px; orphans: auto; text-align: right; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; width: 200px; word-spacing: 0px;">
</div>
<span style="color: white;"><br /></span>
<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; letter-spacing: normal; line-height: 30px; margin: 1em 0px; orphans: auto; text-align: right; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
<b><span style="color: white;">وتملك الساعة الجديدة، التي تم طرحها خلال معرض Mobile Asia Expo في الصين، شاشة لمسية من نوع Transflective LCD بقياس 1.6 بوصة، وتعمل الساعة مع بروتوكول Bluetooth 3.0 بدلًا من Bluetooth 4.0 الموفّر للطاقة بشكلٍ أكبر، ويمكن اقتران ساعة SmartWatch 2 مع أي جهاز «أندرويد» يعمل بتقنية الاتصال قريب المدى NFC، ويستخدم نظام التشغيل أندرويد 4.0.</span></b></div>
<span style="color: white;"><br /></span>
<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; letter-spacing: normal; line-height: 30px; margin: 1em 0px; orphans: auto; text-align: right; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
</div>
<span style="color: white;"><br /></span>
<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh', Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; letter-spacing: normal; line-height: 30px; margin: 1em 0px; orphans: auto; text-align: right; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
<b><span style="color: white;">وبإمكان الساعة تشغيل تطبيقات Sony Smartwatch الموجودة في متجر «جوجل بلاي»، والتي تقول الشركة أن هناك ما يزيد على 200 تطبيق. وفي حال لم تكن الساعة متصلة بأي جهاز «أندرويد»، فإنها ستعمل عمل ساعة مستقلة مع القدرة على التنبيه وإمكانية متابعة التنبيهات القديمة.</span></b></div>
<b><span style="color: white;">ومن المتوقع <span style="font-family: 'Droid Arabic Naskh', Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 30px;"> أن تصل الأسواق سبتمبر من العام الحالي. </span></span></b><br />
<span style="color: white;"><br /></span><span style="color: white;"><br /></span><span style="color: white;"><br /></span><span style="color: white;"><br /></span><span style="color: white;">                         <iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="//www.youtube.com/embed/DoUzM7WYlP0" width="480"></iframe></span></div>

عالم الاندرويد علوم وتكنولوجيا «سوني» تطلق اصدارها الثانى من ساعتها الذكية بنظام «أندرويد»

طرحت شركة «سوني»، اليابانية، ا لإصدار الثاني من ساعتها الذكية Sony SmartWatch 2، القادرة على إجراء مزامنة مع الهواتف والحواسب الل...

مزيد من المعلومات »

الأهمية الغذائية والعلاجية للتمر

8:29 ص Unknown 0

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<table background="http://www.alazhar.gov.eg/islam/events/ramadan/template/dec1151.jpg" id="table1" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; width: 100%px;"><tbody>
<tr><td background="http://www.alazhar.gov.eg/islam/events/ramadan/template/dec1151.jpg" style="font-size: 11pt;" valign="TOP" width="79%"><div align="right">
<table border="0" cellpadding="5" cellspacing="0" id="table7" style="width: 100%px;"><tbody>
<tr><td align="right" background="http://www.alazhar.gov.eg/islam/events/ramadan/template/dec1151.jpg" style="font-size: 11pt;"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 25pt; text-align: center;">
<b><span lang="AR-EG" style="font-family: 'Arabic Transparent';"><img align="texttop" border="0" height="70" src="http://www.alazhar.gov.eg/islam/events/ramadan/images/da1.gif" width="110" /></span><span lang="AR-EG" style="font-family: 'Arabic Transparent'; font-size: 18pt;">الأهمية الغذائية والعلاجية للتمر</span><span lang="AR-EG" style="font-family: 'Arabic Transparent';"><img align="texttop" border="0" height="70" src="http://www.alazhar.gov.eg/islam/events/ramadan/images/da1.gif" width="110" /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 25pt;">
<b><span lang="AR-EG" style="font-family: 'Arabic Transparent';"> ورد ذكر التمر فى القرآن الكريم قال تعالى : " </span><span lang="AR-EG" style="font-family: 'Traditional Arabic'; font-size: 19pt;">وَهُزِّى</span><span dir="LTR" lang="AR-EG" style="font-size: 19pt;"> </span><span lang="AR-EG" style="font-family: 'Traditional Arabic'; font-size: 19pt;">إِلَيْكِ</span><span dir="LTR" lang="AR-EG" style="font-size: 19pt;"> </span><span lang="AR-EG" style="font-family: 'Traditional Arabic'; font-size: 19pt;">بِجِذْعِ</span><span dir="LTR" lang="AR-EG" style="font-size: 19pt;"> </span><span lang="AR-EG" style="font-family: 'Traditional Arabic'; font-size: 19pt;">النَّخْلَةِ</span><span dir="LTR" lang="AR-EG" style="font-size: 19pt;"> </span><span lang="AR-EG" style="font-family: 'Traditional Arabic'; font-size: 19pt;">تُسَاقِطْ</span><span dir="LTR" lang="AR-EG" style="font-size: 19pt;"> </span><span lang="AR-EG" style="font-family: 'Traditional Arabic'; font-size: 19pt;">عَلَيْكِ</span><span dir="LTR" lang="AR-EG" style="font-size: 19pt;"> </span><span lang="AR-EG" style="font-family: 'Traditional Arabic'; font-size: 19pt;">رُطَبًا</span><span dir="LTR" lang="AR-EG" style="font-size: 19pt;"> </span><span lang="AR-EG" style="font-family: 'Traditional Arabic'; font-size: 19pt;">جَنِيًّا . فَكُلِى</span><span dir="LTR" lang="AR-EG" style="font-size: 19pt;"> </span><span lang="AR-EG" style="font-family: 'Traditional Arabic'; font-size: 19pt;">وَاشْرَبِى</span><span dir="LTR" lang="AR-EG" style="font-size: 19pt;"> </span><span lang="AR-EG" style="font-family: 'Traditional Arabic'; font-size: 19pt;">وَقَرِّى</span><span dir="LTR" lang="AR-EG" style="font-size: 19pt;"> </span><span lang="AR-EG" style="font-family: 'Traditional Arabic'; font-size: 19pt;">عَيْنًا ...</span><span lang="AR-EG" style="font-family: 'Arabic Transparent';">" سورة مريم آية 25ـ 26</span></b></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 25pt;">
<span lang="AR-EG" style="font-family: 'Arabic Transparent'; font-weight: 700;">كما ورد ذكر التمر فى الأحاديث النبوية الشريفة التالية :</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 25pt;">
<b><span lang="AR-EG" style="font-family: 'Arabic Transparent';">1ـ </span>أخبرنا أبو الحسن علي بن أحمد بن محمد بن داود الرزاز نا أبو عمرو بن السماك نا محمد بن عبدك الفرار نا عبد الله بن بكر السهمي نا هشام بن حسان عن حفصة بنت سيرين عن امرأة يقال لها الرباب من بني ضبة عن سلمان بن عامر الضبي قال : : ( قال رسول الله صلى الله عليه و سلم :<br />إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر فإن لم يجد فعلى ماء فإن الماء طهور .)</b></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 25pt;">
<b><span lang="AR-EG" style="font-family: 'Arabic Transparent';">2ـ </span>أخبرنا أبو بكر الفارسي أنا أبو إسحاق الأصبهاني ثنا أبو أحمد بن فارس ثنا محمد بن إسماعيل قال : قال لي أبو عبد الرحمن أنا أبو معمر و عبد الله بن عمرو حدثني عبد الله بن السكن الرقاشي حدثني عقبة بن عبد الله الرفاعي عن ابن : ( عن النبي صلى الله عليه وسلم قال :<br />خير تمركم البرني يذهب الداء ولا داء فيه .).</b></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 25pt;">
<b><span lang="AR-EG" style="font-family: 'Arabic Transparent';">3ـ </span>حدثنا جمعة بن عبد الله حدثنا مروان أخبرنا هاشم بن هاشم أخبرنا عامر بن سعد عن أبيه قال قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : (من تصبح كل يوم سبع تمرات عجوة لم يضره في ذلك اليوم سم ولا سحر).<br />رواه البخاري</b></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 25pt;">
<b><span lang="AR-EG" style="font-family: 'Arabic Transparent';">4ـ </span>أخبرنا عبد الرزاق عن معمر عن أشعث بن عبد الله عن شهر بن حوشب أن النبي صلى الله عليه وسلم قال : : (العجوة من الجنة : وفيها شفاء من السم ، والكمأة من المن ، وماؤها شفاء للعين .).</b></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 25pt;">
<span lang="AR-EG" style="font-family: 'Arabic Transparent'; font-weight: 700;">وقد قيل عن التمر أنه "طعام الفقير وحلو الغنى وزاد المسافر" وهو مادة غذائية سهلة الهضم تحتوى على أغلب العناصر الضرورية للجسم .</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 25pt;">
<b><span lang="AR-EG" style="font-family: 'Arabic Transparent';">وتعد التمور من أغنى الفواكه فى محتواها من الطاقة الحرارية حيث يحتوى على نسبة عالية </span><span style="font-family: 'Arabic Transparent';">من</span><span lang="AR-EG" style="font-family: 'Arabic Transparent';"> السكريات تصل إلى 72% من الوزن الجاف للثمرة .</span></b></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 25pt;">
<span lang="AR-EG" style="font-family: 'Arabic Transparent'; font-weight: 700;">وجرام واحد من التمر منزوع النواة يعطى 3سعرات حرارية تقريباً ، كما أن التمور منجم العناصر المعدنية إذ تحتوى على العناصر التالية :</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 25pt;">
<span lang="AR-EG" style="font-family: 'Arabic Transparent'; font-weight: 700;">( 1 ) البوتاسيوم الذى يساعد على إرسال الأكسجين إلى المخ كما يساعد الجسم على التخلص من الفضلات .</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 25pt;">
<span lang="AR-EG" style="font-family: 'Arabic Transparent'; font-weight: 700;">( 2 ) عنصر الفوسفور اللازم لانتظام ضربات القلب ونقل الإشارات العصبية .</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 25pt;">
<span lang="AR-EG" style="font-family: 'Arabic Transparent'; font-weight: 700;">( 3 ) الصوديوم الذى يشترك مع البوتاسيوم فى عملية التبادل الايونى من وإلى الخلية .</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 25pt;">
<span lang="AR-EG" style="font-family: 'Arabic Transparent'; font-weight: 700;">( 4 ) الكالسيوم المسئول عن تركيب العظام والأسنان .</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 25pt;">
<b><span lang="AR-EG" style="font-family: 'Arabic Transparent';">( 5 ) الحديد الذى يدخل فى تركيب هيموجلو</span><span style="font-family: 'Arabic Transparent';">ب</span><span lang="AR-EG" style="font-family: 'Arabic Transparent';">ين الدم .</span></b></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 25pt;">
<span lang="AR-EG" style="font-family: 'Arabic Transparent'; font-weight: 700;">( 6 ) المنجنيز ذو الدور الهام فى النشاط الأنزيمى داخل الجسم .</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 25pt;">
<span lang="AR-EG" style="font-family: 'Arabic Transparent'; font-weight: 700;">( 7 ) المغنسيوم الذى يساعد على امتصاص العناصر .</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 25pt;">
<span lang="AR-EG" style="font-family: 'Arabic Transparent'; font-weight: 700;">وتزداد قيمة التمر باحتوائه على الفيتامينات التى تعمل على وقاية الجسم من الأمراض ومن أهم تلك الفيتامينات :</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 25pt;">
<span lang="AR-EG" style="font-family: 'Arabic Transparent'; font-weight: 700;">( 1 ) فيتامين الإبصار فيتامين أ .</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 25pt;">
<span lang="AR-EG" style="font-family: 'Arabic Transparent'; font-weight: 700;">( 2 ) فيتامين د المرتبط بنمو العظام وكثير من العمليات الحيوية بالجسم .</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 25pt;">
<span lang="AR-EG" style="font-family: 'Arabic Transparent'; font-weight: 700;">( 3 ) فيتامينات ب1 ، ب2 ، ب3 المسئولة عن سلامة الأعصاب وتركيب الأنزيمات وعمليات الأكسدة الحيوية وسلامة الجلد .حمض النبتاثونيك المضاد للالتهاب والاجهاد .</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 25pt;">
<span lang="AR-EG" style="font-family: 'Arabic Transparent'; font-weight: 700;">( 4 ) حمض الفوليك المانع للأنيميا ويزيد من قدرة الجسم على الهضم والامتصاص .</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 25pt;">
<span lang="AR-EG" style="font-family: 'Arabic Transparent'; font-weight: 700;">ويمكن تلخيص فوائد التمر الغذائية والعلاجية فى النقاط التالية :</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 25pt;">
<span lang="AR-EG" style="font-family: 'Arabic Transparent'; font-weight: 700;">1ـ التمر يقوى الجسم ويمنع اضطراب الأعصاب ويقى من فقر الدم .</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 25pt;">
<span lang="AR-EG" style="font-family: 'Arabic Transparent'; font-weight: 700;">2ـ يساعد الجسم على التخلص من الإمساك بما يحتويه  من ألياف .</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 25pt;">
<span lang="AR-EG" style="font-family: 'Arabic Transparent'; font-weight: 700;">3ـ احتوائه على نسبة عالية من السكريات تعطى له دوراً كبيراً فى معالجة أمراض الكبد .</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 25pt;">
<span lang="AR-EG" style="font-family: 'Arabic Transparent'; font-weight: 700;">4ـ يقلل من معدل امتصاص الكوليسترول من الأمعاء وبالتالى يقلل من أخطار مرض تصلب الشرايين .</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 25pt;">
<span lang="AR-EG" style="font-family: 'Arabic Transparent'; font-weight: 700;">5ـ يحتوى على مضادات الأكسدة التى تقى الجسم من السرطان .</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 25pt;">
<span lang="AR-EG" style="font-family: 'Arabic Transparent'; font-weight: 700;">6ـ يحتوى على عنصر الزنك الفعال ضد الحساسية .</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 25pt;">
<span lang="AR-EG" style="font-family: 'Arabic Transparent'; font-weight: 700;">7ـ يحتوى على الفلورين المقاوم لتسوس الأسنان .</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 25pt;">
<span lang="AR-EG" style="font-family: 'Arabic Transparent'; font-weight: 700;">8ـ ينشط الجهاز المناعى للجسم .</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 25pt;">
<span lang="AR-EG" style="font-family: 'Arabic Transparent'; font-weight: 700;">9ـ يخفف من الحموضة لاحتوائه على الأملاح القلوية وينشط العصارات المعدية .</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 25pt; text-align: center;">
<b><span lang="AR-EG" style="font-family: 'Arabic Transparent';"><span style="font-size: medium;">أ.د عبد ربه عيد حسين</span></span><span dir="RTL" lang="AR-EG" style="font-family: 'Arabic Transparent'; font-size: 16pt;"><br /></span><span style="font-size: medium;"><span dir="RTL" lang="AR-EG" style="font-family: 'Arabic Transparent';">كلية الزراعة ـ جامعة الأزهر</span></span></b></div>
</td></tr>
</tbody></table>
</div>
</td><td align="center" bgcolor="#E2F7AC" height="20%" style="font-size: 11pt;" valign="TOP" width="15%"><div align="center">
</div>
</td></tr>
</tbody></table>
</div>

الأهمية الغذائية والعلاجية للتمر ورد ذكر التمر فى القرآن الكريم قال تعالى : " وَهُزِّى إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ ت...

مزيد من المعلومات »

الصيام والجهاز العصبى

8:06 ص Unknown 0

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div align="center"><table background="http://www.alazhar.gov.eg/islam/events/ramadan/template/dec1151.jpg" border="0" dir="rtl" id="table7" style="width: 99%px;"><tbody><tr><td align="right" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 11pt;"><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Simplified Arabic;"><b><span lang="AR-EG"><br /></span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"></div><div align="center" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: auto; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;"></div><br /><div align="center" dir="ltr" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: auto; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;"><marquee behavior="alternate" direction="right" style="font-size: 24pt; font-weight: bold;" width="292">((وإذا مرضت فهو يشفين))</marquee></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Simplified Arabic;"><b><span lang="AR-EG"><br /></span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Simplified Arabic;"><b><span lang="AR-EG"><br /></span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Simplified Arabic;"><b><span lang="AR-EG">شرع  الله سبحانه وتعالى الصيام لفوائده المتعددة ليست فقط من الناحية الدينية والاجتماعية ولكن أيضا من</span><img align="left" border="0" height="110" src="http://www.alazhar.gov.eg/islam/events/ramadan/images/doctor1.gif" width="80" /><span lang="AR-EG"> الناحية الصحية والفوائد الصحية متعددة الجوانب على جميع أجزاء الجسم ولكن نخص هذا المقال الفوائد التى تعود على الجهاز العصبى  وعلى الناحية النفسية ومن أهم فوائد الصيام على الجهازا لعصبى هو صفاء الذهن حيث أن الجسم والجهاز العصبى غير مشغول بأى عمليات هضم أو امتصاص لمدة تقرب من 12 ساعة وخاصة فى نهاية اليوم حيث الاسترخاء والفكر الصافى وذلك هو أحسن الأوقات لحل مشكلة أو التفكير فى موضوع هام بالإضافة إلى أن هذا الوقت يكون فيه الجسم خفيف ولين ولذا يستحب فيه ممارسة الرياضة قبل الإفطار بحوالى ساعة أو ساعتين ولأن الصيام الصحى هو فى الأساس تهذيب وترويض النفس على القليل وعلى تحمل المشقة والسيطرة على الشهوات ويفيد الصيام كثيرا فى علاج التهابات مفاصل الفقرات وخاصة الالتهابات الروماتيزمية حيث أن قلة السوائل أثناء النهار تقلل من انتفاخ المفاصل وبالتالى تقل حدة الألم ويمكن للمريض أن يحرك عموده الفقرى بطريقة طبيعية.</span></b></span></div><span style="font-family: Simplified Arabic;"><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><b><span lang="AR-EG">أما عن الصداع أثناء الصيام فيقسم إلى:</span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><b><span lang="AR-EG">مرضى الصداع النصفى المزمن من قبل شهر رمضان المبارك وهناك بعض الحالات تتحسن بالصيام وخاصة إذا كانوا من المدخنين فشهر رمضان فرصة عظيمة للإقلاع نهائيا عن التدخين ولكن فى الحالات التى تعاود المريض نوبات الصداع النصفى فننصحه بتناول العلاج على طعام السحور.</span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><b><span lang="AR-EG">أما الذين يعانون من الصداع أثناء الصيام فيكون السبب هو النظام الغذائى والجوع فى رمضان عند بعض الصائمين هو الجوع النفسى وليس الجوع المعدى ولذا نلاحظ أن الصائم أثناء النهار يجمع ما لذ وطاب وما تشتهى نفسه وجشعه الجوعى من أطعمة ويضعها على مائدة الإفطار وبعد الإفطار لا يجد أنه أكل إلا جزء من هذه الكمية ويدل هذا على أن الشعور بالجوع هو جوع نفسى أكثر من الجوع الفعلى حيث أن الجسم يحتاج قليل من الطعام لسد الرمق ويجب أن نسيطر على هذا الجوع النفسى حيث لا نكون مبذرين ونهدر كثير من الأطعمة نحن أدعى بتوفيرها للحاجة الفعلية.</span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><b><span lang="AR-EG">وينتاب الصائم صداع ليس أثناء الصيام فقط ولكن بعد الإفطار بساعة تقريبا ويرجع السبب فى ذلك إلى اضطراب الوجبات فى الإفطار والسحور ولكى يكون الغذاء صحى ومتوازن فى الكم والكيف يجب مراعاة الآتى:</span></b></div></span><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-right: 0.5in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;"><span style="font-family: Simplified Arabic;"><b>1-</b></span><span style="font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 7pt; font-weight: 700;">   </span><span style="font-family: Simplified Arabic;"><b><span dir="RTL" lang="AR-EG">الإفطار يبدأ بشربة دافئة لتنبيه عصارات الجهاز الهضمى لأن تفرز ثم قليل من السكريات أو النشويات لتغذية المخ الذى يحتاج إلى سعرات قليلة ثم بعد ذلك بساعتين يبدأ الصائم طعامه العادى وليس بكثرة حتى لا يصاب بالكسل أو الصداع.</span></b></span></div><span style="font-family: Simplified Arabic;"></span><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-right: 0.5in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;"><span style="font-family: Simplified Arabic;"><b>2-</b></span><span style="font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 7pt; font-weight: 700;">   </span><span style="font-family: Simplified Arabic;"><b><span dir="RTL" lang="AR-EG">من المخطئ أن يبدأ الصائم بسوائل مثلجة لأن المثلجات تصيب المعدة والأمعاء بشبه شلل مؤقت يؤدى إلى الإحساس بالانتفاخ والألم وعدم إفراز العصارات الهضمية وبالتالى عدم الهضم وتطويل مدة بقاء الطعام فى المعدة يؤدى إلى الشعور بالصداع والتعب وكان الرسول صلى الله عليه وسلم بفطرته وكأنه أحسن الأطباء فى اتباع النظام الصحيح حيث يبدأ إفطاره بتمر ولبن ثم الصلاة والراحة ساعة أو ساعتين ثم تناول الوجبة الأساسية دون إفراط.</span></b></span></div><span style="font-family: Simplified Arabic;"></span><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-right: 0.5in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;"><span style="font-family: Simplified Arabic;"><b>3-</b></span><span style="font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 7pt; font-weight: 700;">   </span><span style="font-family: Simplified Arabic;"><b><span dir="RTL" lang="AR-EG">يجب أن يحتوى كل من طعام الإفطار والسحور على كمية من الخضروات والفاكهة لتنشيط الجهاز العصبى فى المخ الصائم أثناء النهار وعدم شعوره بالصداع والكسل.</span></b></span></div><span style="font-family: Simplified Arabic;"></span><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-right: 0.5in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;"><span style="font-family: Simplified Arabic;"><b>4-</b></span><span style="font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 7pt; font-weight: 700;">   </span><span style="font-family: Simplified Arabic;"><b><span dir="RTL" lang="AR-EG">من العادات السيئة لبعض الصائمين هى النوم والخمول وأيضا السمنة التى هى من أخطر أمراض العصر وذلك بسبب عدم حرق ما أكله الصائم فىالسحور.</span></b></span></div><span style="font-family: Simplified Arabic;"><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-right: 0.25in; text-align: justify;"><b><span lang="AR-EG">وهناك بعض النصائح التى نقدمها لبعض مرضى المخ والأعصاب والذين يمنعهم مرضهم من الصيام:</span></b></div></span><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-right: 0.5in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;"><span style="font-family: Simplified Arabic;"><b>1-</b></span><span style="font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 7pt; font-weight: 700;">     </span><span style="font-family: Simplified Arabic;"><b><span dir="RTL" lang="AR-EG">المرضى الذين أصيبوا بجلطات سابقة بالمخ وذلك لعدم تكرار جلطات.</span></b></span></div><span style="font-family: Simplified Arabic;"></span><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-right: 0.5in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;"><span style="font-family: Simplified Arabic;"><b>2-</b></span><span style="font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 7pt; font-weight: 700;">     </span><span style="font-family: Simplified Arabic;"><b><span dir="RTL" lang="AR-EG">كبار السن ( فوق الستين أوالسبعين وقد حدث لهم نوبة إنذار مبكر لحدوث جلطة.</span></b></span></div><span style="font-family: Simplified Arabic;"></span><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-right: 0.5in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;"><span style="font-family: Simplified Arabic;"><b>3-</b></span><span style="font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 7pt; font-weight: 700;">     </span><span style="font-family: Simplified Arabic;"><b><span dir="RTL" lang="AR-EG">بعض أورام المخ.</span></b></span></div><span style="font-family: Simplified Arabic;"></span><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-right: 0.5in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;"><span style="font-family: Simplified Arabic;"><b>4-</b></span><span style="font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 7pt; font-weight: 700;">     </span><span style="font-family: Simplified Arabic;"><b><span dir="RTL" lang="AR-EG">مرضى الصرع الذين يتناولون علاج مستمر</span></b></span></div><span style="font-family: Simplified Arabic;"></span><div align="center"><span style="font-family: Simplified Arabic;"><b><span style="font-size: medium;"><span lang="AR-EG">أ.د / أسامة الغنام</span></span>عميد كلية الطب بنين بالقاهرة - جامعة الأزهر</b></span></div></td></tr></tbody></table></div></div>

رمضان الصيام والجهاز العصبى

((وإذا مرضت فهو يشفين)) شرع الله سبحانه وتعالى الصيام لفوائده المتعددة ليست فقط من الناحية الدينية والاجتماعية ولكن أيضا من الناحية الصحية...

مزيد من المعلومات »

«سوني» تطلق اصدارها الثانى من ساعتها الذكية بنظام «أندرويد»

الأهمية الغذائية والعلاجية للتمر

الصيام والجهاز العصبى

شائع

المساهمون

أرشيف المدونة الإلكترونية